Тезизы книги Мрочковского и Толкачева «Экстремальный тайм-менеджмент»

Всем привет! Марафон продолжается, шестой день посвятим составлению планов на 2016-й год. Рановато малышу таймменеджментом заниматься? Нет, я уверен, что ребенка нужно потихоньку приучать к планированию – и чем раньше, тем лучше.
 

Как мы с дочкой занимаемся планированием

 
Методов постановки задач на день и более длинные отрезки времени множество. Свои планы я фиксирую в ежедневнике, с дочкой же просто лежим и придумываем, что нам нужно за день сделать.
 
мечта с дочкой
 
Происходит это так: ребенок просыпается, зовет папу или маму, я прихожу к ней и предлагаю минутку полежать. Она соглашается, мы обнимаемся и ложимся составлять список сегодняшних дел. Вот пример для буднего дня, когда я выходной:

  • переодеться из бодика в колготки и футболку/платьишко;
  • почистить зубки и умыть личико «как Анжела» (кошка из серии игр «Говорящий Том»);
  • включить чайник и позавтракать;
  • почитать, полепить, поклеить, поиграть, погулять;
  • поспать;
  • позвонить Кузе (коту), бабушке и дедушке;
  • поиграть, почитать;
  • встретить маму с работы;
  • посмотреть мультик;
  • посмотреть «Спокойной ночи»;
  • поболтать подольше с мамой;
  • помыться в ванной и лечь спать.

Планы мы не записываем, а просто говорим о делах и визуализируем их (надеюсь, у дочи это получается :)). Сегодня подумаем о том, что сделаем в 2016-м году – по крайней мере просто помечтаем. Как говорит моя мама: «Если у меня есть мечта, я живу!» (или примерно так :)).

Основные идеи книги «Экстремальный таймменеджмент»

 
Когда я впервые прочитал эту книгу, я был поражен: планируй, выполняй задуманное, и будет тебе счастье. Да, все так. Только со временем загнал себя в угол: планы есть, результатов нет. Перечитал про таймменеджмент и русскоговорящих гур, и зарубежных, прислушался к своим ощущениям и пришел к тому планированию, который комфортен мне.

Поэтому призываю вас не слепо следовать советам этой и подобных книг – пропускайте рекомендации через себя, оставляйте только то, что работает именно у вас и… И ставьте реальные цели на день, месяц, год. При этом не бойтесь ставить смелые цели в долгосрочных планах.

экстремальный таймменджемент

 

  1. Нарисуй Колесо Жизни с целями на 2 месяца вперед (спорт, здоровье, семья и отношения, окружение, карьера и бизнес, финансы, духовность и творчество, личностный рост, яркость жизни).
  2. Разбей двухмесячные цели на более мелкие. А те на еще более мелкие. А так далее.
  3. Составь план на завтра.
  4. Не позволяй отрывать себя по пустякам – и людям, и мессенджерам с почтой.
  5. Выброси все, чем не пользовался последний год.
  6. Вычеркни из списков дел неактуальные проекты.
  7. Выдели быстрые дела в отдельный блок и определи на них время.
  8. Выдели горящие дела и дела, которые наступят после определенных событий.
  9. Ежедневно трать минимум 30 минут на обучение чему-то полезному для тебя.
  10. Обязательно выполни план на день.
  11. Заведи Дневник Успеха и записывай 5 пунктов ежедневно.
  12. Откажись от телевизора, научись фильтровать информацию.
  13. Встрой минуты отдыха в план.
  14. Не делай того, чего нет в плане.
  15. Запланируй активные выходные.
  16. Разберись с долгами. Долго не отдают – прости.
  17. Составь список того, что крадет твою энергию. Завтра уменьши список на три пункта.
  18. Составь список того, что дает тебе энергию. Расширяй его.
  19. Один раз в неделю спи без будильника – встань тогда, когда проснешься.
  20. Расслабляйся на природе.
  21. Сделай что-то экстремальное, непривычное, выходящее за возведенные тобой рамки.
  22. Начни учить иностранный язык!
  23. Анализируй итоги недели и отмечай их в Колесе жизни.
  24. Составь план на неделю.
  25. Час в день отдай стратегическим делам. Выбери важное дело и сделай первый шаг.
  26. Каждое утро прокручивай план на день в голове. Визуализируй его.
  27. Свяжи себя обязательствами.
  28. Время от времени работай на результат – отмети все дела и закончи глобальный проект.
  29. Применяй новые знания в первые же 72 часа.
  30. Делай утром те задачи, которые нравятся.
  31. Вставай раньше.
  32. Действуй!

Говорящая Анджела: как проходит утро подружки Тома

 
Посмотрите ролик, в котором Анджела рассказывает о своем начале дня – может придут какие-то идеи по планированию выходных вместе с ребенком? Да и малышу будет интересно посмотреть…
 

 

 

Понравилось? Поделитесь статьей с друзьями!

Комментарии: