Рождественский пост: итоги

В конце ноября 2015-го года я присоединился к тем, кто начал держать Рождественский пост. Поставил цели и задачи, рассказал про питание по дням и зачем Филиппов пост был установлен отцами Церкви. Сегодня Рождество Христово, пришло время подводить итоги мероприятия.
 

Отчет по целям и задачам Рождественского поста

 
рождетвенский пост картинка
 
Итак, что у меня получилось:

  1. Упор на духовную составляющую. Не могу сказать, что в полной мере добился желаемого. В храмы заходил редко, но все же заходил. Книги про святых, Евангелие и молитвы читал редко, но читал. В общем, здесь я неудовлетворен своими действиями.
  2. Очищение души и тела. Да, старался смирять гнев, больше думал о хорошем, пытался нести добро в мир. Получалось. Тело тоже очистилось – запрещенные постом продукты не ел.
  3. Снижение массы тела. Ставил цель «- 5 кг», в результате получилось сбросить только 3,8 кг. Хотя в течение 40 дней были моменты, когда я терял более 5 килограмм от стартового веса. В целом доволен итогом.
  4. Отношение к питанию. Да, стал кушать меньше по объемам. Надеюсь, желание не «мести все подряд» останется. Фаст-фуды хотелось попробовать, но решил, что надо отвыкать от нездоровой пищи. Тоже удовлетворен результатом.
  5. Алкоголь употреблял редко, здесь все прошло так, как было задумано.

Вывод: цели достигнуты, но не в полном объеме: нужно подтягиваться духовно.
 

 

Рождественский пост и болезни

 
Пост прошел, и я доволен тем, что вот так резко решил принять в нем участие. И благодарен жене, поддержавшей меня в этом начинании (сама она не держала пост по ряду причин).

Но на старте поста у меня началось обострение подагры (с 2013-го года болит сустав большого пальца на ноге). Болезнь длилась пару недель. И все? Нет – в «капкан» попала вторая нога, причем впервые за годы болезни. Тоже поболело две недели, через пару дней снова пошло обострение. «Отпустило» только вчера.

Самое интересное, что подагра мучила меня и в прошлый пост. Тоже «колбаснуло», тоже длилось долго, тоже закончилось только после Нового года. Я соотнес обострения с постом, почитал статейки на эту тему в Интернете. Оказалось что да, резкий отказ от животных белков, резкое увеличение углеводов в пище приводит к озвученной мною проблеме. А может, это испытание мне было дано свыше такое? 🙂

Буду ли я держать Рождественский пост – 2016? Буду, но без соблюдения правил относительно питания: упор пойдет на духовность. Причем хочу делать это во все посты, а не только в Филиппов.
 

Рождественский пост: рекомендую!

 
Несмотря на то, что почти 40 дней хромал и боролся с болью в ногах, я рекомендую христианам держать Рождественский пост. Не обязательно соблюдать диету – если у вас проблемы со здоровьем, если вы не можете питаться отдельно (служите в армии, находитесь в геологоразведке и пр.), то не стоит издеваться над организмом.

Соблюдайте пост духовно: молитесь, вставайте утром с хорошим настроением и именем Христа (Троицы, Богородицы, Святого Николая или Пророка Ильи) на устах. Будьте добрее и приветливее, чаще заходите в храмы – это тоже нужно, и это важнее отказа от мяса и молока.
 

Беседы с батюшкой о Рождественском посте

 
Разговор со священником о посте, жизни и вере – студия «Союз», 30-е ноября 2015-го года.
 


 
Друзья! Здоровья всем, роста нравственного, духовного и физического, правильных решений и еще раз здоровья. А вы держали пост (не обязательно этот и не обязательно православный)?

Понравилось? Поделитесь статьей с друзьями!

Комментарии: